脂溢性脱发是由于精神压力以及日常生活中的饮食作息引起，在现在社会上很多青年都会发生这样的现象，那么吃什么可以治疗脂溢性脱发呢？
脂溢性脱发食疗：
1、脱发专家建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等。
2、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
3、多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。
5、维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如黑芝麻、芥菜、菠菜等。
好的生活习惯可以改变一个人的精神面貌，以上就是可以调理脂溢性脱发的食疗方式。
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